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NOV. 25,1998
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Falsas Promesas
Los norteamericanos gastaan
billones de dólares al año buscando
una “ fórm ula rápida” para
solucionar un problema de salud o
nutrición. Unanuncioenelperiódico
anuncia “ la nueva píldora,
garantizada
y
aprobada
científicamente para perder peso.”
Una tienda de comidas saludables
tiene una gran selección de curas
para su “falta de energía.” Un
“experto nutricionista” sugiere en
un programa de entrevistas una
mega dosis de una vitamina para
prevenir o curar el cáncer. En todas
partes hay consejos sobre las
comidas, la nutrición y ia salud.
Cómo puede sabersi la información
que Ud. Escucha o lee es verdadera o
falsa?
Probablemente no es verdad si:
Se promueve el producto
sólo con testimonios de gente que ha
sido “curada” por el producto en vez
de pruebas científicas. La mayoría de
avances verdaderos en la nutrición y
la salud han sido probados una y otra
vez por científicos.
•
Se promete pérdida de peso
sin un plan de ejercicios o de comidas
saludables.
Los anuncios usan palabras
como “secreto”, “cura”, “todo es
natural,” “orgánico”, “bueno para
Ud.,“ymilagro.”
•
No se enum eran los
ingredientes del producto anunciado.
Se promueve el producto
solamente por teléfono, en anuncios
de periódico, por teléfono, en
anuncios de periódico, or correo o en
anuncios televisivos de 30 minutos
que se hacen en forma de entrevistas.
Se promete una cura rápida,
dramática y milagrosa.
Sólo se presentan los
beneficios y se ignoran los efectos
secundarios.
Si tiene preguntas sobre un
producto alimenticio o suplemento,
una dieta o un libro sobre la salud,
contacte a un dietista. el hospital o
el departamento local de salud
pública.
Las re v istas info rm ativ as
confiables so Parents, Redbook,
Reader’s Digest, Shape y Good
Housekeeping. Siempre compruebe
la autoridad de cualquiera que dé
consejos de salud o de medicina.
El dudado médico de los hijos
En el actualidad la mayoría de los
padres trabajan y se ven en la
necesidad de encomendar sus hijos a
otras personas. Los niños comparten
varias horas con niñeras, familiares o
personal de guarderías. Por lo que su
cuidado médico ahora no se limita
sólo a los padres.
Si usted tiene varios hijos,
conviene llevar un cuaderno o
bitácora por cada uno de ellos donde
usted pueda registrar todo lo
relacionado con su salud.
Para evitar olvidos o confusiones,
sobre todo si son varias las personas
que conviven con el pequeño, cada
uno de ellos debe anotar en el
cuaderno los resultados en el
tratam ien to de salud y las
indicaciones hechas por el médico en
cada consulta. La bitácora debe
quedar en un lugar accesible a los que
están vinculados con el menor.
Ese cuaderno de salud contendrá
información de lesiones, heridas,
síntomas, alergias, enfermedades y
vacunas de su hijo. Usted se debe
asegurar que todas las personas al
cuidado del niño tengan al día el
cuaderno.
Conviene también pedir copia en
el consultorio de los informes médicos
de su hijo. Procure ser selectivo
cuando solicite los duplicados,
norm alm ente las clínicas o
consultorios m anejan un gran
volumen de papeles. Solicite sólo
aquellos aspectos relevantes del
historial de su hijo, como los
resultados de análisis y-alergias.
Abra un folder con la información
recabada y guárdelo en un lugar
seguro.
Esa información también le será
útil cuando el niño va a viajar, incluya
en su equipaje una copia de esos
informes.
PA R TI CIPA CION DEL NINO
Es importante que el niño entienda
el cuidado médico que requiere. En
muchos casos los niños sienten
molestias que los padres desconocen.
El niño debe comunicarse con el doc­
tor y el doctor a su vez debe ayudarlo
para que explique si ha comprendido
el tratamiento.
RELA CION CON EL MEDICO
Procure dar toda la información
sobre el historial médico de su hijo si
está iniciando un tratamiento o ha
cambiado de doctor. Mencione todos
los síntomas del niño, permitiendo
que el médico decida sí es o no
importante la información vertida.
MEDICINA AL TERNA TIVA
Recientemente se ha popularizado
el uso del té y otros remedios
alternativos para curar resfriados u
otro tipo de malestares. Para evitar
cualquier clase de reacción hacia el
tratamiento prescrito por su médico,
informe al doctor si el niño ha tomado
m edicam entos
sin
receta,
homeopáticos o hierbas.
COM UNICACION CON EL
DOCTOR
Son varios los tratamientos a
seg u ir cuando se p resenta un
problema de salud. A veces, una
infección puede ser curada sin la
necesidad de antibióticos. Si existe
alguna duda sobre el tratamiento
elegido por el doctor, no dude en
preguntarle al respecto.
Duerma bien,
si quiere
aprender
Psicólogo afirma que es el ingrediente para
buenas calificaciones ’
El sueño es probablemente el tiempo más
importante del día para procesar nueva
información, dice el Dr. Bruce Perry, psicólogo
de niños del colegio Baylor de Medicina, en
Houston.
Perryf dice que el no dormir causa que la
mayoría de las experiencias del día no se
guarden apropiadamente en el cerebro.
Así que en vez de estudiar al último momento
para un examen, es mejor estudiar un poco
todos los días, y descansar lo suficiente para
poder aprender la información nueva. Los
niños pequeños en especial tienen mucho que
aprender, por lo cual si no duermen suficiente
no estarán alerta en la clasey no procesarán la
información en sus cerebros.
Perry agrega que los estudiantes que no
duermen bien amanacen enojados y no se
concentran bien.
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