Tiistaina Maaliskuun 9 p — Tuesday March 9
No 10
HUOLESTUNEITA X1TEJX
No niitähän näkee kaikkialla työ
läisäitien joukossa Mutta olen huo
mannut väärääkin huolestuneisuutta
kun olen sattunut menemään johon
kin työläiskotiin jossa kaikki on ol
lut niinkuin ollakin pitää nimittäin
puhtaana ja järjestyksessä Mutta
kun talon reipas Jukka tölmäsee si
sään ja huutaa: "Me olemme leikki
neet maalaria!" niin jo äidillä on hä
peämistä ja anteeksi pyytelemistä
"Luulette varmaan että pojalle ei ole
viikkoon muutettu vaatteita ja juuri
Vähän aikaa sitten muutin hänelle
puvun" Äiti on ihan pelästynyt
Varmaankin hän oli uneksinut pojas
taan sellaista joka iso rusetti Ieuvan
alla istuu kiltisti tuolilla kun täti tu
lee äitiä tervehtimään eikä likaa äi
din suurella vaivalla koruompeluksil
la ompelemaa pukua Mutta vankal
la kirkassilmäisellä Jukalla on elä
mästä eri käsitys Nytkin hän tarra
si äidin tuolin karmista kiinni ja teki
käsien varassa pienen voimistelu tem
pun ja sanoi "peek-a-boo I" Nyt äiti
ihan hätääntyi tämä oli niin epähie
no temppu "Se on sellainen rasa
villi tuo Jukka" päivittelee äiti
"Niin näkyy olevan Onpas siinä
elinvoimainen poika kaupunkilaislap
seksi ja eihän teillä ole puun ok
saakaan tarjota missä hän voimiste
lisi" "Ei ole eikä sitä saa vieraiden ai
doissakaan kiikkua"
"Ja noin vilkas ja vaarallinen ka
tu! Ajatelkaahan hänen täytyy ihan
ryöstää elämältä sen vähän voimis
telun mitä hän saa"
Mutta sen näki ettei Jukan sisäl
myksiä tarvinnut patenttiläakkeillä
eikä risiiniöljyllä huuhdella Hän oli
niitä lapsia joka oli tullut maailmaan
rääkyen ja potkien Oliko Jukan
äiti elänyt lääketieteen oppikirjojen
mukaan vaiko perinnöllisen luonnol
lisen vaistonsa mukaan en tiedä Oli
ko hän ollut niin viisas ettei ollut
väsyttänyt itseään vai oliko hän niin
kohtalaisen hyvässä asemassa että
voi suojella itsensä ja lapsensa se
jääköön arvoitukseksi
Mutta sen minä näin että Jukka
omasi tuon kadehdittavan elämän sa
laisuuden että mihin ikänä hän tar
rasi kiinni hän tarrasi kiinni kaikes
ta sielustaan ja kun lapsi omaa tä
män tarmon älkää olko huolestunei
ta johtakaa niitä vaan
Sa tuinpa pienen onnettomuuden
tähden joutumaan erääseen paikkaan
missä oli kymmenittäin taaskin huo
lestuneita työläisäitejä Näillä äideil
lä monella oli suuresti syytä olla
huolestuneita sillä heidän lapsiltaan
puuttui elinvoimaisuutta Jotkut
heistä olivat kalpeita kilttejä ja hil
jaisia toiset valittivat Nämä eivät
vaivanneet äitejään niinkuin Jukka
pienillä tempuillaan ei rikki revityil
lä sukilla eikä kengillään eivätkä ne
syöneetkään niin paljon kuin Juk
ka Olivatko nämä niitä lapaia jois
ta Debs sanoi että "työläisten lap
set jo syntyvät väsyneinä" Nämä
etsivät apua lääketieteeltä jota heille
liinaseksi annettiin Mutta tuntui
kerrassaan ivalta että jossakin pulos
sa rohdoskaupan laudalla eli jonkun
lääketieteen tohtorin päässä olisi ol
lut näiden lasten elinvoimaisuus Oli
siko nuo äidit olleet noin säästäväi
siä että heidän lapsistaan tuli kivu
loisia ? Ei he olivat onnettomani-
JOS OLETTE KIPEÄ
IPAA r
— No O
LÄÄKEKIRJA
Sihiii on ylt -n nilostMi In !i!ilstn truilln W'II
ti'1tvnil lviii II IllviSsldn tilvilHHilrn InoltHu hiki
InulllLsista ltotlliiilliliolstil MlMlii voi
ltt viiliin Nn-ilvun liliikkoon tuulllli'i'ii miiiuitfn
niytlskiii JHiikliciltfn liiniiit y m
LäiikUrct eivät oli' liirenttiliiiikki-ll!! vanu tost
siioniulnitii viilinlsteiln jnltn Sunillensa on fo
kilytrtty uinnin kyniinonlif vuosin
Tiimiin kirjnn snntti1 vnpniisli Jn pltiilsl ura
olin joknlsessti Miioiiinliilscssii kodissa xlllii olio
tloilil koskn nitil tnrvitsolto viin-kiia hiinibnuiu
liliikkrltil ja liiinihiiiikl-toiitoroltn
— llnneirin Apteekki on suuri n—
— Huoiu Apteekkiliike Yliilysvalloissn —
P A LIGNELL CO- Superlor Wls
J{ Q D I N
massa asemassa kuin oli villin suo
jelusvaiston omaava äiti He olivat
suurkaupungin keskuudessa jossa he
kylläkin saivat ilmaseksi lääkärin hoi
toa Mutta mitä se auttoi vaikka ha
istuvat lastensa kanssa klinikoissa ai
na kun heiltä puuttui mahdollisuus
antaa lapsilleen hyvää verta synnyt
tävää ravintoa kun heidän ei ollut
mahdollisuutta liikkua ulkona ja kun
asunto-olot ovat ihan sietämättömät
köyhälistöllä Paljon parempi heil
le olisi että voisivat villeinä samoil
la kuin kitua ja olla vielä vailla luok
katietoakin He istuvat väsyneinä ja heidän kas
voissaan kuvastui toivottomuus ja
heidän vapauden kaipuunsakin oli
kuin 'himmeä etäällä häämöttävä va
lo Hekin tosin pyrkivät ja toivovat
mutta vaistomaisesti heiltä puuttui
tietoa kaikkein parasta tietoa mitä
köyhälistöläinen voi omata — luok
katietoa Onhan lääketiede ' tehnyt
palveluksia ihmiskunnalle se täytyy
myöntää mutta kuinkahan monta
köyhälistön lasta isää ja äitiä on
mennyt näiden kokeilujen uhreina
sillä köyhälistön ruumiilla sitä ko
keillaan ensin kaikella uudella nois
sa laitoksissa
Minun mielestäni äidin ei tarvitse
olla huolestunut jos sen lapsi tarraa
kiinni työaseeseen tarmolla olkoonpa
se sitte kynä tai kuokka Sillä se
näyttää että kaikkein paras on vie
lä jälellä — elinvoimaisuus
H N
VANHEMPIEN LASTEN
RUOKINNASTA
(L Hemmet Holtin mukaan)
Lasten 4 — 10 v ikäisten päivän
vahvin ateria tulisi olla keskipäi
vällä ja illallinen tulisi olla keveä
jotenkin samanlainen kuin 3 v van
hojen lasten Aterioiden välillä sopii
antaa lapsille lasillinen maitoa sekä
runsaasti raitista vettä Kaiken ikäi
sille lapsille pitäisi antaa runsaasti
maitoa ainakin 3 lasillista päivässä
Lihaa ja kalaa el pitäisi antaa van
hemmillekaan lapsille kuin kerran
päivässä keskipäivän vahvan ateri
an aikana Savustettu sianklnkku
makarat kaikenlaiset suolatut ja
kuivatut lihat ja kalat silava maksa
sekä metsän riista on pidettävä tar
kasti pois alle 10 vuoden vanhojen
lasten ruokalistalta Niiden sulatta
miseen tarvitaan vahvan ja terveen
aikaihmisenkin elimistö Keräkaali
(raaka tai keitetty) vanhat punajuu
ret ja palkopavut sekä maissi ja
''egg plant" ja sellaiset kasvikset
jotka syödään keittämättä kuten:
selleri retikat viheriät sipulit kur
kut tomaatit ja sallatin lehdet ei
pitäisi antaa alle 10 v ikäisille lap
sille Myöskään salaateja joissa on
raakoja kasviksia sekä muitakaan
salaatteja oi pitäisi antaa lapsille
ennenkuin niillä on täydet hampaat
Keitettyjä nauriita lanttuja sipulia
ja kukkakaalia sopii antaa jo 6 v
vanhalle lapselle ja kaikkia muita
paitsi edellämainittuja kasviksia
sopii antaa kaikille lapsille
Aamiainen on tärkeä ateria kasva
ville lapsille ja heidän on syötävä
täksi ateriaksi hyvästi keitettyä puu
roa paahdetuin leipäil maitoa ja
keitetty kananmuna Kun illallinen
ei ole raskas voi lapsi syödä aami
aista Useita isompia lapsia vaivaa
ihme kyllä ruokahalun puute siinä
määrin että he eiviit mitenkään tah
do syiidii aamiaista Mutta sellainen
lapsille luonnoton ruokahalun puute
johtuu säännöttömästä syömisestä
sekä liian usein nautittujen välipalo
jen ja makeisten syömisestä Ma
keiset soodavedet sokerikakut ja
kahvi vievät aikuisiltakin ruokaha
lun saatikka sitten lapsilta Ohu
kaiset eli "hot keekit" eiviit ole
nuorten lasten ruokaa Ainoastaan
OSASTO
kovantyöntekijä jaksaa niitä Jiun
nolleen sulattaa Myöskään ei alle
10 v vanhoille lapsille pitäisi an
taa raskaskuorista piirakkaa tort
tuja vahvasti sokeroitua hedelmä
hilloa sokerikakkua eikä hyvin run
saan sokerin kanssa keitettyjä he
delmiä Olisi hyvä opettaa lapset jo
pienestä syömään graham leipää
jossa on viljan kaikki tärkeät osat
mutta tätäkään leipää ei saisi antaa
lämpimänä vaan päivän vanhana tai
paahdettuna Leivoksina lapsille so
pii antaa paahdettua nisukorppua tai
''zneiback" pakettikorppua ja sel
laista munakakkua johon ei käyte
tä voita eikä leivinpulveria kuten
ovat "sponge cake" ja ''lady fingers"
kakut Jälkiruokina lapsille sopii
antaa yksinkertaisia ryyni- tai jau
hoputinkeja joita ei mausteta ylel
lisesti sekä toisinaan hiukan hyvää
jääkermaa
Hedelmät saakoot ensi sijan las
ten ravinnossa Lapsen vatsantolmin
nalle on appelsiinin "grape fruit" tai
tuoreiden mansikoiden ja vaaraimien
mehu arvaamattoman suureksi hyö
dyksi Päivällisaterian jälkiruokana
sopii antaa keitettyjä hedelmiä
ja myöskin iltaseksi vaik
ka siihen tavallisesti pitäisi sisältyä
maitoa sopii antaa sellaisia hedel
miä mitkä eivät ole happamia ku
ten esim hyvästi keitetty hiukan so
keroitu omenahillo tai väskynät
Kaununkipaikoissa tulisi olla hyvin
huolellinen lapsille annettujen hedel
mien suhteen ja olisi ne paras keit
tää Sillä hedelmiä ei lähetetä maal
ta kypsinä markkinoille vaan hiu
kan raakoina jotta ne säilyvät kau
emmin matkalla ja markkinoilla
ne kun kypsyvät laatikoissa sen jäl
keen kun ne otetaan puista Siitä
syystä olisi paras keittää tällaiset
hedelmät Lapselle ennen kuudetta
ikäv sopii antaa keitettyjä tai pais
tettuja omenia keitettyjä väskynöi
tä sinisiä luumuja päärynöitä persi
koita kirsikoita ja aprikoita Sitten
vasta kun lapsella on täydet ham
paat ja hän on oppinut puremaan
ruokansa hyvin on hänelle annetta
va raakaa omenaa ananasta marjo
ja ja banaaneja Teetä kahvia o
lutta "saiteria" ja kaikenlaisia kei
dnovhgkqj vbgkqj vbgkqj bgkqj kq
notekoisesti maustettuja ja värjätty
jä soodavesiä älkää suinkaan antako
lapsille jos ette tahdo turmella hei
dän terveyttänsä ja heikontua elin
voimaansa Ainoa juoma paitsi ve
si ja maito mitä lapselle voidaan
antaa on melkein kokonaan maitoon
keitetty heikko kaakao
Lapsille on opetettava ravinnon
tärkeys heidän ei ole saKttava lei
kitellä ruuan kanssa vaan on heidät
opetettava syömään yksinkertaisin
kin ateriansa huolellisesti ja hyvästi
pureskellen Myöskin on liidin tai
holhoojan oltava määrääjä siinä mi
tä lapsi syö tietysti ei ankarasti pa
kottaen lasta syömään sellaista mi
kä sille on ehdottomasti vastenmie
listä vaan määräten ravintoa mikä
sille on hyvää Ei pidä sallia lapsen
syödä esim ainoastaan aterian jälki
ruokaa tai jotain muuta yhtä lajia
Säännöllisesti katettu pöytä lapsen
omat astiat ja lusikat tekevät ate
rian hänelle tärkeämmäksi ja haus
kemmaksi Äitien tulee aina muistaa että lap
si on sellainen minkälaisen kasva
tuksen ja ravinnon se on saanut
Ruoka on se mikä kasvattaa luinen
ruumiinsa ja äidin ja isän ja ympä
ristön henkinen ja siveellinen vai
kutus se mikä kasvattaa hänen sie
lunsa Me köyhälistöläiset emme
suinkaan ole läheskään aina tilaisuu
dessa valitsemaan parhainta ravin
toa lastemme ruumiilliselle ja hen
kiselle kasvatukselle mutta kun me
edes koetamme ymmärtää ja oppia
tietämään mikä olisi parhainta niin
me annamme edes sen verran sitä
kuin suinkin voimme Ja kun me
huomaamme sen puuttenalaisen ase
man missä olemme kasvattaessam
me nousevaa sukupolvea mailmaau
sitä suurempi syy meillä lienee al
kaa toimimaan niin että sellaiset o
losuhteet tulevat mailmasta häviä
mään ja että niiden tilalle saadaan
olosuhteet jossa ainakin lapsilta ei
mitään puutu
— Jos keiitouuni on jostakin syys
tä huonosti hoidettu ja on päässyt
vanhan ja huonon näköiseksi saa
daan se näyttämään melkein uudelta
kiin se rasvataan hyvin ja sirotel
laan rasvan päälle hienoksi jauhet
tua alunaa joka annetaan olla het
ke naikaa Kun se hangataan pois
on uuni ivan kuin uusi niin vakuut
taa Kokenut
— Jos hedelmähillo tulee kovaksi
aseta hillopurkki leipomouuniin tai
padalliseen kuumaa vettä niin kau
aksi aikaa että sokeri sulaa Hillo
on jälleen kuin äsken keitettyä
— Kuuman vedon aiheuttamat Val
koset merkit kiillotetusta pöydästä
saadaan pois suolalla ja salaattiöl
jyllä Suolaa seisotetaan runsaasti
öljyyn ja seos annetaan olla pilkku
jen päällä tunnin ajan
— Jälkiruuissa ja leivoksissa tar
vitaan toisinaan punasta väriä jota
tietenkin saadaan kaupoista Mutta
kaupoista saatava väri ei suinkaan
ole aina eikä juuri koskaan ter
veellistä ja vaaratonta aVaratonta
punasta väriä keitoksiin ja leivok
siin saadaan hakkaamalla raaka pu
najuuri hyvin hienoksi ja kaatamal
la sen päälle hetkeksi aikaa kiehu
vaa vettä joka sitten kaadetaan sii
vilän läpi ja on heti valmis käytet
täväksi — Jos tahdot tehdä hyvän
palveluksen tuttavallesi tilaa
hänelle Toveritar
+4~h-M-(-4~!-+-W-M-+-W--I-+-H-H
NEW YORKIN SUOM NAISTEN +
OSUUSKOTI
t
+ ja pam:anvälitys-toimisto
! 241 Lenox Ave A 122 St +
+ +
h Teiafoonl: 813 Mornlnrj side +
t f_t-)4_--H~H-4"l"l"l-l-l' I i-i-H-H-
Osiiie-iimeMsia
ABERDEENIN S S CMHIN ompelu seura
kokoontuu joka torstai klo 2 ip- 713 E
lst St — Tervetuloa
S TO Rl AN S S O ompeluseuran kokouk
set pirittään osaston talolla joka torstai
ilta kello 8 Osote: 262 Taylor Ave
H O Q U IA M 1 N S S O ompeluseuran ko
kouket pidetään osaston talolla Ahjolas
aa joka torstai kello 2 jpp Osote: 315—
lOth St Hoquiam Wash
PORTLANDIN S S Osaston ompeluseuran
kokoukset pidetään osaston talolla joka
[öinen torstai-ilta kello 8 — Osote: 719
Montana A Te
HANNAN S S O ompeluseuran kokoukset
pidetään jokaisen viikon torstaina kello ?
jpp Iluom 1 Kahvia saatavana joka ko
Kouksen loputtua
VVAUKEGANIN III S S O viralliset
kokoukset pidetään joka kuukau
den ensliiiäisenii ia kolmantena sun
nuntaina alkaen klo 2 ip — Osaston
ompeluseuran kokoukset ovat joka toi
nen torstai alkaen klo 2 jpp v V
via kokouksen loputtua
C ÄNCER
Ei veistä ja verenhukkaa
EI LAASTAREITA JA TUSKIA
TUNN1TTAIN TAI PÄIVITTÄIN
Kasvannaiset peräpukamat
pukamat kupu kaulassa
Naisten taudit iho vatsa suolisto
Neljän vuoden tutkimukset Europassa
Yli kolmikymmenvuotinen kokemus
PORTLAND PHYSICAL THERAPY
LABORATORIES
4 I 2-4 1 7 Journal Bldg Portland Ora