No 48
Tiistaina Joulukuun 9 pi — Tuesday Decemher 9
Kirj W Palomaa
on ainoa suomenkielellä ilmes
tynyt teos jossa rakkaus- ja su
kupuoliasioita käsitellään luon
mmomaisessa alkuperäisessä puh
taudessaan Hinta 50c sid 75c
FILOSOFINEN K Y
3730 Wilton Ave Chicago 111
Englanti Saasta kcdclniakakkua
(Joka haluaa leipoa hedelrnäkak-
kua jouluksi on se paras valmistaa
jo pari viikkoa ennen cillä hedelma
knkku on parempaa kun se on val
mistettu viikon tai pari ennen kuin
se tarjotaan työtä vtiksi Tämän oh
jeen mukaan tulee noin 4 paunan
kakku)
Yksi kuppi voita I kup ruskeata
sokeria 4 munaa 2 kup jauhoja
1 teelusik "mace" maustejauhetta
I teelusik kanelijauketta hyvin hiu
kan neilikkajauhetia yhden pienen
appelsiinin ja sitruunan "riivitty kuo
ri teelusik "almond essence"
mauaiene3tettä Yi teelusik keitto
soodaa 2 ruokalusik appelsiinime
hua tai muuta hedelmämehua Yi
paunaa mustia sismenettomiä rusinoi
ta Yi paunaa korinttirusinoita Ya
paunaa kuorittuja ja leikeltyjä man
teleja ja yhteensä puoli paunaa ku
takin: "cUron" appelsiinin ja sitruu
nan sokeroituja (candied) kuoria ja
sokeroituja kirsikoita tai yksinään
"citron" kuorta
Kakkupannu voidellaan hyvin ja
vuorataan voidellulla voi- tai kirjo-
tuspaperilla Rusinat huuhdotaan
hy vn useassa vedessä ja annetaan
niiden kuivahtaa ja turvota hellan
laidalla Jauhot lämmitetään ja sii
vilöidään hyvin maustejauheiden ja
soodan kera Voi hierotaan pehme
äksi kunnes se on melkein kuin ker
maa johon sitten sakotetaan sokeri
vatkataan vähän aikaa ja sekaan vis
pilöidään munat yksi kerrallaan ja
yksi ruokalusik jauhoja jotta voi
pysyy vaahtosena Sen jälkeen seko
tetaan mauste- ja hedelmämehu Ha
katut hedelmien kuoret mantelit ja
rusinat sekot e taan osaan jauhoista ja
öekotetann sekaan ja vatkataan vä
hän ja lopuksi sekotetaan taikinaan
loput jauhoista
Kakkua paistetaan 45— 60 minuut
tia riippuen kakun vahvuudesta ta
vallisen lämpimässä (ei kuumassa)
uunissa
Uudista tilauksesi a
joissa ettei keskeytystä
lehden lähettämisessä
tapahdu
HALUAISIN saada jonkun suomalai
sen farmarin osoitteen Sylvan La
ke ympäriltä Canada — Osote: V
LAISI 1228 Oregon St Berkcley
Calif"
ILMESTYNYT
Siirtolaismaiksi Pianolle
Kaunis ja helppo soittaa Tav hinta
50c alennettu hinta 40c
Kaarlo Kalervo (musiikkikauppa)
Moneasen Pa
Pienokaistemrne
pidetään nykyään vielä yleensä siksi"vähän huol-
la että siihen olisi välttämättä kiinnitettävä enem
män huomiota Lastemme terveydestä huolehti
minen on meidän kaikkien tärkeimpiä tehtäviäm
me ja siksipä onkin viisainta asettaa se "työohjel
massamme" ensimäiseksi ja vasta sitte puuttua
muihin toimiin jos siltä jää aikaa Mutta lapsiin
voidaan parhaiten vaikuttua heille hyvää esimerk
kiä näyttämällä ja siispä olisikin vanhempien it
sensäkin terveyttään hoidettava mikäli se suinkin
on mahdollista Ja jos asiaa katsomme dollarien
ja seniilienkin' kannalta niin-voiiumepa sanoa että
terveydenhoito erinomaisen hyvin maksaa vaivan
sillä sen avulla me säästämme vuosittain kymme
niä — jopa useissa tapauksissa satoja — dollareita
jotka meillä menisivät lääkäreille ja heidän mää
räämänsä rnyrk anteeksi "lääkkeisiin" jos jä
tämme terveydestämme huolehtimisen heidän teh
täväkseen Voimistelun avulla voidaan ei ainoastaan hoi
taa terveyttä vaan vieläpä parantaa vaikeita tau
tejakin ja siksi olisi lapset totutettava voimistele
maan jo mahdollisimman nuorina Mutta voimis-
lelulla on merkitystä muissakin suhteissa eikä vain
terveydenhoitokeinona Jokainen itsekunnioitusta
]a esteettisiä aistia- omaava 'henkilö haluaa olla
lyy siili ses ti 'miellyttävä mutta tämä edellyttää et-
tä meillä on suora ja ryhdikäs vartalo korkea
rinta kohtuullisen' hyvät lihakset kaikkialla ruu
miissamme reipas käynti jne Ja nämä kaikki
voidaan saavuttaa voimistelun avulla Uskon että
iapset voidaan saada helpommin mieltymään voi-'
luisteluun jos heille selitetään tämäkin puoli asi
alta Olen itse noudattanut ' Myi Urin järjestelmää
voimistellessani ja suosittelisin sitä pikku lapsil
lekin koska kokemuksestakin liediin että "mylle
röiminen" erinomaisen tuhoisasti vaikuttaa myös
kin sisäelimiin Luonnollisestikaan ei voida odot
taa cillä lapset tekisivät niio likkeet heti alussa
säännöllisesti mutta ahkerasti harjotellen he tot
tuvat ne erralcn lyhyessä ajassa tekemään tyy
dyttävän hyvin Ja on aina muistettava että hoi
detlakoonpa terveyttä millä tavalla ja kuinka huo
lellisesti hyvänsä niin ruumista ci voida pitää tyy
dyttämän hyvässä kunnossa jollei voimistella
Tila ei salli 'tässä pitkästi jutustella lasten ter
veydenhoidosta ja rajotummekin siis tärkeimpiin
'seikkoihin Lapset 'on totutettava pesemään har
jalla hampaansa jos suinkin mahdollista joka ate
rian jälkeen mutta ainakin kerran päivässä ilta
sella ennen levolle menoa Heidät on totutettava
yleensä harrastamaan puhtautta ja siisteyttä ja
Terveydenhoidosta
annettava heille kylpy mahdollisimman usein sillä
jos tahdotaan terveinä pysyä niin ihoa on myös
' kin välttämäittä hoidettava
On heti pienestä pitäen jyrkästi kiellettävä lap
silta makeiset kahvi tee ja yleensä kaikki tur-
miolliset nautintoaineet ja selitettävä niiksi ne
heiltä kielletään Annettakoon heidän syödä he
delmiä ja marjoja makeisien asemesta ja juoda
kuumaa teitä kahvin sijasta Huono tapa on an
taa lasten vapaasti ottaa välipaloja kuinka paljon
haluavat jo siitäkin syystä koska he sangein usein
välipä loiksecn valitsevat ruokaa kuten piirakkaa
torttua j m s jotka eivät suinkaan ole terveel
lisiä Annettakoon lasten mahdollisimman vapaas
ti teutaroida ja ilakoida se on heille terveellisiä
älköönkä heitä kiusaltako sisällä huoneissa mii
loin ei vaan ilma tai muut suhHeet ole sellaiset
cfciä niiden takia täytyy heitä sisällä pitää Vaa
„ telia pidettäköön lasten päällä vain juuri niin pal
jon kuin he tarvitsevat ei milloinkaan liikaa
Useilla äideillä on se -perin moitittava tapa et
tä jättävät alusvaatteet lapsen ylle ja panevat nii
den päälle yöpuvun lapsen mennessä levolle ilta
sella Tuntuu miltei iljettävältä ajatella että lajisi
joulmi käyttämään samoja alusvaatteita yöllä jot
ka hänellä ovat päällä päivälläkin kun hän leik
kiessään hikoilee usein' kovastikin ja ovathan ne
loki usein joissakin määrin liknselkin On kovin
epäsiisliä ja epäterveellistä jättää päivällä käyttä
mänsä alusvaatteet yöksi päälleen Ikkunat on
myöskin välttämällä pidettävä öisin — itietysti
myöskin päivisin — auki jotta saadaan nukkues
sa hengittää raitista ilmaa Alusvaatteet pitäisi
yöksi laittaa sellaiselle paikalle eitä he tuuleutui
sivat Aamulla lapsen ylös noustua ei ole mene
teltävä niin ajattelemattomasi!' että kääritään hä
nen yöpukunsa kokoon ja pistetään tyynyn alle
taikka vaatekloseltiin vaan on se vietävä ulos tuu
leulumaan On myöskin huolehdittava että lap
seil nukkuva! mahdollisimman pitkiä öitä ja sään
nöllisesti sillä nukkuessaan he' enimmän kasvavat
ja se on heille terveellistä
Tiedän että on paljon paljon vanhempia jot
ka yksinkertaisesti köyhyys estää hoitamasta pie
nokaisiaan edes edellä olevienkaan ohjeiden mu
kaisesti enkä muuta voi kuin kirota heidän kans
saan tätä riistojärjestehnää jonka vallitessa mil
joonat perheet ovat pakotettuja elämään sellaises
sa kurjuudessa' että vanhempien on mahdotonta
millään tavalla huolehtia lasien terveydenhoidosta
A S
J