Friday, August 3, 2018
The Observer ✉ Baker City Herald
êëìíîïð ñòëóôñõ öìñ÷÷ó óøïìñòö ôñëô íîùö úîóó ëìôøëóóõ òëô
Avoiding the lunch rut
✕ ❉✖✗✘✖✘✖✙✚✛ ✜✗✢✣✤✤✗✚✥ ✦✙✜✗✚✘✛ ✖✚✧✣★✧✗ ✘✩✗✖✜ ✪✖✥✛ ✖✚ ✦★✙✚✚✖✚✫✱ ✙✚✥ ✘✣ ✧✙✜✬ ✘✩✗ ✤✗✚✭
✈✇ ①②③②④⑤ ⑥③⑦⑧⑦②⑨⑩
❶❷❸ ❹❺❻❼❽❺❼ ❾❿➀➁❽❼❻➂➃❿❽➄❺➅❺➀❺➅❿❽
Study: Lower
blood pressure to
avoid dementia
■ ❏❏
❑
▼
✈✇ ②③⑦ ⑤ ①②⑤③✇
❿➄ ❹❽ ❸❻❸➄❶➅ ❸➄
▲
➾➇↕ ➍➊➌→➑➋➌➛ ➉→➌➐ ➐→➣➐ ➟➒➇➇➙ ➍↕➑➛➛➈↕➑ ➉➐➇ ➐➇➍➑ ➌➇
➆➇➈ ➉➊➋➌ ➌➇ ➍➊➎➏ ➊ ➐➑➊➒➌➐➓➔
➊➍➍➑➊➒→➋➣ ➒➈➋➎➐ ↔➇↕ ➓➇➈↕ ➏→➙➛
➉➊↕➙ ➇↔↔ ➙➑➠➑➋➌→➊➔ ➙➇➎➌➇↕➛ ➐➊➜➑ ➌➐➑ ➛➊➠➑ ➊➙➜→➎➑ ↔➇↕
➑➜➑↕➓ ➙➊➓➝ ➞↕➇➟➒➑➠ →➛➔ →➌➡➛
➌➐➇➛➑ ➒➇➇➏→➋➣ ➌➇ ➍↕➇➌➑➎➌ ➌➐➑→↕ ➐➑➊↕➌➛ ➊➋➙ ➏→➙➋➑➓➛➲ ➸➇
➑➊➛➓ ➌➇ ↔➊➒➒ →➋➌➇ ➊ ➒➈➋➎➐ ↕➈➌➝
➒➇➉➑↕➝
➢➐➇ ➐➊➛➋➡➌ ➑➊➌➑➋ ➌➐➑ ➛➊➠➑
➪➋ ➊ ➎➇➠➍↕➑➐➑➋➛→➜➑ ➋➑➉ ➛➌➈➙➓➔ ↕➑➛➑➊↕➎➐➑↕➛ ↔➇➈➋➙ ➌➐➊➌
➌➈↕➏➑➓ ➛➊➋➙➉→➎➐ ➑➜➑↕➓ ➙➊➓
➙↕→➜→➋➣ ➙➇➉➋ ➍➊➌→➑➋➌➛➡ ➛➓➛➌➇➒→➎ ➟➒➇➇➙ ➍↕➑➛➛➈↕➑ ↕➑➊➙→➋➣➛
↔➇↕ ➊ ➉➑➑➏➤
➌➇ ➊ ➋➑➉ ➒➇➉➑↕ ➌➊↕➣➑➌ ➒➑➜➑➒ ↕➑➙➈➎➑➙ ➌➐➑→↕ ↕→➛➏ ➇↔ ➙➑➜➑➒➇➍➳
➉→➒➒ ➊➒➛➇ ➑➋➌→➎➑ ➌➐➑→↕ ➏→➙➛ ➌➇
◆ ➽➪➔ ➟➓ ➎➒➇➛➑ ➌➇ Ö ❖
◆ ➽➪ →➛ ➊ ➙➑➎➒→➋➑ →➋ ➠➑➠➇↕➓ ➊➋➙ ➌➐→➋➏→➋➣ ➛➏→➒➒➛
➌➐➊➌ →➛ ➛➒→➣➐➌ ➟➈➌ ➋➇➌→➎➑➊➟➒➑➔ ➊➋➙ →➌ ➊↔↔➑➎➌➛ ➟➑➌➉➑➑➋ P◗
➍➑↕➎➑➋➌ ➊➋➙ Ö ❖ ➍➑↕➎➑➋➌ ➇↔ ➍➑➇➍➒➑ ➇➜➑↕ ♣◗ ➝ ➾➇↕ ➊➛ ➠➊➋➓ ➊➛
➐➊➒↔ ➇↔ ➌➐➇➛➑ ➙→➊➣➋➇➛➑➙ ➉→➌➐ ◆ ➽➪➔ ➊ ➙→➊➣➋➇➛→➛ ➇↔ ➙➑➠➑➋➳
➑➊➌➝ ➨➐➑ →➛ ➊➒➛➇ ➠➇➠ ➌➇ ➌➉➇
➌→➊ ➉→➒➒ ➎➇➠➑ ➒➊➌➑↕➝
➥➊➎➐➑➒ ➦↕➊➋➙➑→➛➔ ➊➋
→➋➣ ➠→➒➙ ➎➇➣➋→➌→➜➑ →➠➍➊→↕➠➑➋➌➔ ➇↕
➧➌➒➊➋➌➊ ↕➑➣→➛➌➑↕➑➙ ➙→➑➌→➌→➊➋➔
➍➑↕➎➑➋➌➝
➉➇↕➏➛ ➉→➌➐ ➛➑➜➑↕➊➒ ↔➊➠→➒→➑➛
➛➑➑➏→➋➣ ➐➑➊➒➌➐➓ ➒➈➋➎➐➑➛ ➌➐➊➌
➭➐➑ ➋➑➉ ↕➑➛➑➊↕➎➐ ↔➇➈➋➙ ➌➐➊➌ ➎➇➠➍➊↕➑➙ ➌➇ ➛➈➟➴➑➎➌➛
➌➑➑➋➊➣➑ ➎➐→➒➙↕➑➋ ➉➐➇ ➊↕➑
➉➐➇➛➑ ➟➒➇➇➙ ➍↕➑➛➛➈↕➑ ➎➇➋➌↕➇➒ ↕➑➣→➠➑➋ ➉➊➛ ➠➇↕➑ ↕➑➒➊➩➑➙➔
➊➒➉➊➓➛ ➊➛➏→➋➣ ➐➑↕ ➌➇ ➠→➩ ➈➍
➉➐➊➌ ➣➇➑➛ →➋ ➌➐➑→↕ ➒➈➋➎➐➟➇➩➝
➛➈➟➴➑➎➌➛ ➉➐➇➛➑ ➟➒➇➇➙ ➍↕➑➛➛➈↕➑ ➉➊➛ ➠➇↕➑ ➛➌↕→➎➌➒➓ ➎➇➋➳
➦↕➊➋➙➑→➛ ↕➑➎➇➠➠➑➋➙➛ ➌➐➊➌
➌↕➇➒➒➑➙ ➉➑↕➑
➍➊↕➑➋➌➛ ➌➊➒➏ ➌➇ ➌➐➑→↕ ➏→➙➛
➠→➒➙ ➎➇➣➋→➌→➜➑ →➠➍➊→↕➠➑➋➌ ➊➋➙ ➛➈➟➛➑➹➈➑➋➌ ➙➑➠➑➋➌→➊➝
➭➐➑ ➋➑➉ ➚➋➙→➋➣➛➔ ➍↕➑➛➑➋➌➑➙ ↕➑➎➑➋➌➒➓ ➊➌ ➌➐➑ ➧➒➼➐➑→➠➳
➊➟➇➈➌ ➉➐➊➌ ➌➐➑➓ ➉➊➋➌➝
➫➭➐➑↕➑ →➛ ➊ ➒➇➌ ➇↔ ↔➇➇➙ ➉➊➛➌➑
➟➑➎➊➈➛➑ ➇↔ ➌➐➑ ➠➇➋➇➌➇➋➓➔➯ ➛➐➑
➛➊→➙➝ ➫➧➛➏ ➓➇➈↕ ➏→➙➛➲ ➢➐➊➌
þ ÿ ❆ ✁ ✂✄ ☎❆✆✝✞✟✠✡➆s ☛✠☞✝✁❆✌☞✟✠ ✍ þ ✁✝☞✡✁☞➆s ✎✁✟ ✡✏✑✒✆✍✠ ÿ ✟ ✏✟☞✓ s❆ ✔s ☞ ❆✠☞✝✁❆✄
✝❧✡✌❆ ✍ ❆❧✓✓❧s❤ ✔❆ ✝✠ ✔❆✠☞✁ ✌✟☞✌❦✠✟s❤ ✏✟☞ ÿ ✠s ☞✡✞ ✂ ✁✁✝✠✞ ✔☞✁✠✟✳
ûüý
➙→➙ ➓➇➈ ➑➊➌➤ ➢➐➊➌ ➙→➙ ➓➇➈
➌➐↕➇➉ ➊➉➊➓➤➯
➨➐➑ ↕➑➎➇➠➠➑➋➙➛ ➣→➜→➋➣
➏→➙➛ ➎➐➇→➎➑➛ ➊➋➙➔ ➊➛ ➊ ➣➑➋➑↕➊➒
↕➈➒➑➔ ➊→➠→➋➣ ↔➇↕ ➊➌ ➒➑➊➛➌ ➌➐↕➑➑
↔➇➇➙ ➣↕➇➈➍➛ →➋ ➌➐➑ ➒➈➋➎➐➟➇➩➔
→➝➑➝ ➍↕➇➌➑→➋➔ ➜➑➣➑➌➊➟➒➑➛ ➊➋➙
P◗ ➍➑↕➎➑➋➌ ➒➑➛➛ ➒→➏➑➒➓ ➌➇ ➟➑ ➙→➊➣➋➇➛➑➙ ➉→➌➐
➑↕➡➛ ➧➛➛➇➎→➊➌→➇➋➡➛ ➪➋➌➑↕➋➊➌→➇➋➊➒ ➽➇➋↔➑↕➑➋➎➑ →➋ ➽➐→➎➊➣➇➔
➎➇➠➑ ➊ ➓➑➊↕ ➊↔➌➑↕ ➌➐➑ ➧➠➑↕→➎➊➋ ➬➑➊↕➌ ➧➛➛➇➎→➊➌→➇➋ ➊➋➙
➌➐➑ ➧➠➑↕→➎➊➋ ➽➇➒➒➑➣➑ ➇↔ ➽➊↕➙→➇➒➇➣➓ ➊➙➇➍➌➑➙ ➊ ➋➑➉
➌➊↕➣➑➌ ↔➇↕ ➌➐➇➛➑ ➉→➌➐ ➐➓➍➑↕➌➑➋➛→➇➋➝ ➞➐➓➛→➎→➊➋➛ ➣↕➇➈➍➛
➇❚✮❡r❡ ✯✰ ✲ ✴♦t ♦❢ ❢♦♦❞ ✵✲✰t❡ ✶❡❝✲✉✰❡ ♦❢ t✮❡ ✷♦♥♦t♦♥②✸
✹✰✺ ②♦✉r ✺✯❞✰✻ ❲✮✲t ❞✯❞ ②♦✉ ❡✲t✸❲✮✲t ❞✯❞ ②♦✉ t✮r♦✵
✲✵✲②✼✽
➋ ✾✿❀❁❂❃ ❄❅✿❛❇❂❈❊❋ ❅❂●❈❊❍❂❅❂❇ ❇❈❂❍❈❍❈✿❛
➉➐➇➒➑ ➣↕➊→➋➛➝
P❘❖❙❯❖
↕➇➌➛➔ ➣↕➊➍➑ ➌➇➠➊➌➇➑➛➔ ➊➒➇➋➣
➐➊➙ ➒➇➋➣ ➎➇➋➛→➙➑↕➑➙ ➟➒➇➇➙ ➍↕➑➛➛➈↕➑ ↕➑➊➙→➋➣➛ ➇↔
➉→➌➐ ➟➇→➒➑➙ ➑➣➣➛➵ ➓➇➣➈↕➌ ➊➋➙
➠➠➬➸ ➌➇ ➟➑ ➊➋ ➊➎➎➑➍➌➊➟➒➑ ➌➊↕➣➑➌ ↔➇↕ ➌➐➇➛➑ ➉→➌➐ ➐➓➍➑↕➳
➣↕➊➋➇➒➊➝
❖P❱ ➔ ➌➐➑➓ ➈↕➣➑➙ ➍➐➓➛→➎→➊➋➛ ➌➇ ➣➑➌ ➌➐➑→↕
P❳❖❙❨❖ ➠➠➬➸➝
➌➑➋➛→➇➋➔ ➟➈➌ →➋ Ö
➍➊➌→➑➋➌➛ ➉→➌➐ ➐→➣➐ ➟➒➇➇➙ ➍↕➑➛➛➈↕➑ ➌➇
áâãäåæ çèéå
➭➐➑ ➋➑➉ ↕➑➛➑➊↕➎➐ ➛➈➣➣➑➛➌➛ ➌➐➊➌ ➌➐➑↕➑ ➊↕➑ ➍➇➉➑↕↔➈➒
➪↔ ➌➐➑ ➒➈➋➎➐ ➎➇➋➌➊→➋➛ ➠➑➊➌➔
❜
❜ ➌➇ ➊➋ ➑➜➑➋ ➒➇➉➑↕ ➌➊↕➣➑➌➲ P Ö ❖
➟➑➋➑➚➌➛ ➌➇ ➣➑➌➌→➋➣ ➌➐➑ ➚↕➛➌ ➋➈➠➟➑↕ →➋ ➌➐➊➌ ↕➑➊➙→➋➣
➙➊→↕➓➔ ➛➒→➎➑➙ ↔↕➈→➌ ➇↕ ➜➑➣➣→➑➛➔
➛➓➛➌➇➒→➎ ➟➒➇➇➙ ➍↕➑➛➛➈↕➑
➠➠➬➸➝
➛➇ ➓➇➈ ➎➊➋ ➛➌↕➑➊➠➒→➋➑ ➌➐➑
➎➇➋➌➊→➋ ➊➛ ➠➈➎➐ ➛➈➣➊↕ ➊➛
➇↕ ➊➋➓➌➐→➋➣ ➓➇➈ ➉➇➈➒➙ ➏➑➑➍
➍↕➑➍➊↕➑➛ ↔➇↕ ➐➑↕ ➏→➙➛ →➋➎➒➈➙➑
➍↕➇➎➑➛➛ ➊➋➙ ➛➊➜➑ ➌→➠➑ ➙➈↕→➋➣
↕➑➣➈➒➊↕ ➛➇➙➊➝ ➢➊➌➑↕ ➊➋➙ ➠→➒➏
→➋ ➌➐➑ ↕➑↔↕→➣➑↕➊➌➇↕➔ ➟➑ ➛➈↕➑ ➌➇
➌➐➑ ↔➇➒➒➇➉→➋➣➲ ➐➈➠➠➈➛ ➊➋➙
➌➐➑ ➉➑➑➏➝ ➪↔ ➓➇➈ ➣➇ ➣↕➇➎➑↕➓
➊↕➑ ➛➌→➒➒ ➌➐➑ ➟➑➛➌ ➟➑➜➑↕➊➣➑➛
→➋➎➒➈➙➑ ➊➋ →➎➑ ➍➊➎➏ ➛➇ ➌➐➊➌
➊ ➍➑↕➛➇➋➡➛ ➊↕➌➑↕→➑➛ ➙➈↕→➋➣ ➌➐➑ ➎➇➋➌↕➊➎➌→➇➋ ➇↔ ➌➐➑ ➐➑➊↕➌
➣➈➊➎➊➠➇➒➑ ➛→➋➣➒➑➳➛➑↕➜→➋➣
➛➐➇➍➍→➋➣ ➇➋ ➌➐➑ ➉➑➑➏➑➋➙➔
↔➇↕ ➏→➙➛➝ ➪↔ ➓➇➈↕ ➎➐→➒➙ ↕➑➊➒➒➓
↔➇➇➙ ➛➌➊➓➛ ➎➇➒➙ ➈➋➌→➒ ➒➈➋➎➐➳
➠➈➛➎➒➑➝ ➦➑➎➊➈➛➑ →➌ →➛ ➌➐➑ ➐→➣➐➑➛➌ ➍↕➑➛➛➈↕➑ ➌➇ ➉➐→➎➐ ➌➐➑
➍➊➎➏➛ ➉→➌➐ ➟➊➟➓ ➎➊↕↕➇➌➛ ➊➋➙
➌➊➏➑ ➊ ↔➑➉ ➠→➋➈➌➑➛ ➉➐➑➋ ➓➇➈
➑➋➴➇➓➛ ➺➊➜➇↕➑➙ ➙↕→➋➏➛➔ ➌↕➓ →➋➳
➌→➠➑➝ ➆➇➈ ➎➊➋ ➊➒➛➇ ↔↕➑➑➼➑ ➊
➟➒➇➇➙ ➜➑➛➛➑➒➛ ➊↕➑ ➛➈➟➴➑➎➌➑➙➔ ➛➓➛➌➇➒→➎ ➟➒➇➇➙ ➍↕➑➛➛➈↕➑ →➛
➭↕→➛➎➈→➌ ➌➐→➋ ➎↕→➛➍➛ ➌➇ ➙→➍
➣➑➌ ➐➇➠➑ ➌➇ ↕→➋➛➑ ↔↕➈→➌➛ ➊➋➙
↔➈➛→➋➣ ➉➊➌➑↕ ➉→➌➐ ↔↕➈→➌ ➛➈➎➐
➉➊➌➑↕ ➟➇➌➌➒➑ ➇↕ ➈➛➑ ➊ ↔↕➑➑➼➳
➌➐➇➈➣➐➌ ➌➇ ➐➊➜➑ ➌➐➑ ➠➇➛➌ ➙➑➌↕→➠➑➋➌➊➒ →➠➍➊➎➌ ➇➋ ➌➐➑
➊➒➇➋➣ ➉→➌➐ ➍↕➑➛➛➑➙ ↔↕➈→➌ ➊➋➙
➜➑➣➣→➑➛ ➊➋➙ ➍➊➎➏ ➌➐➑➠ →➋➌➇
➊➛ ➇↕➊➋➣➑➛➔ ➛➌↕➊➉➟➑↕↕→➑➛➔
➊➟➒➑ ➒➈➋➎➐➟➇➩ ➌➇ ➏➑➑➍ ↔➇➇➙➛
➙➑➒→➎➊➌➑ ➎➊➍→➒➒➊↕→➑➛ ➌➐➊➌ ➋➇➈↕→➛➐ ➌➐➑ ➟↕➊→➋ ➊➛ ➉➑➒➒ ➊➛ ➌➐➑
➜➑➣➑➌➊➟➒➑ ➟➊↕➛➵ ➎➐➑➑➛➑ ➛➌→➎➏
➎➇➋➌➊→➋➑↕➛ ➇↕ ➟➊➣➣→➑➛➔ ➛➇ ➓➇➈
➍→➋➑➊➍➍➒➑ ➇↕ ➉➊➌➑↕➠➑➒➇➋➝
➊➌ ➊ ➛➊↔➑ ➌➑➠➍➑↕➊➌➈↕➑➝
➏→➙➋➑➓➛➔ ➐➑➊↕➌ ➊➋➙ ➒→➜➑↕➝
➇↕ ➎➈➟➑➛➔ ➌➈↕➏➑➓ ➍➑➍➍➑↕➇➋→➔
➎➊➋ ➣↕➊➟ ➊➋➙ ➣➇ ➙➈↕→➋➣ ➌➐➑
➣↕➊➍➑ ➌➇➠➊➌➇➑➛ ➊➒➇➋➣ ➉→➌➐
➉➑➑➏➝
➨➇➠➑ ➇↔ ➌➐➑ ➒➈➋➎➐➑➛ ➛➐➑
➭↕→➛➎➈→➌ ➌➐→➋➛ ➊➋➙ ↔↕➑➛➐ ↔↕➈→➌
➛➈➎➐ ➊➛ ➊➋ ➊➍➍➒➑ ➇↕ ➣↕➊➍➑➛➵
➟➊➋➊➋➊ ➇↕ ➊➍➍➒➑ ➛➒→➎➑➛ ➉→➌➐
➊ ➍➑➊➋➈➌ ➟➈➌➌➑↕ ➎➈➍ ↔➇↕ ➙→➍➳
Involve kids in the
process
➶➑➌ ➌➐➑➠ ➙➑➎→➙➑ ➟➑➌➉➑➑➋
Non-sandwich lunch
ideas.
➧→➠→➋➣ ↔➇↕ →➋➎➒➈➙→➋➣ ➊➌
➒➑➊➛➌ ➌➐↕➑➑ ➇➈➌ ➇↔ ➌➐➑ ➚➜➑
↔➇➇➙ ➣↕➇➈➍➛➔ →➙➑➊➒➒➓➔ ➓➇➈
➍→➋➣➔ ➸↕➑➑➏ ➺➊➜➇↕➑➙ ➓➇➣➈↕➌
➛➑➜➑↕➊➒ ➐➑➊➒➌➐➓ ➇➍➌→➇➋➛➝
➉➇➈➒➙ →➋➎➒➈➙➑ ➊ ➍↕➇➌➑→➋➔
➊➋➙ ➛→➙➑ ➇↔ ➣↕➊➋➇➒➊➵ ➊ ➐➈➠➳
➞➊↕➑➋➌➛ ➎➊➋ ➊➛➏ ➹➈➑➛➌→➇➋➛
➉➐➇➒➑ ➣↕➊→➋➔ ↔↕➈→➌ ➇↕ ➜➑➣➣→➑➔
➠➈➛ ➉↕➊➍ ➉→➌➐ ➊ ➉➐➇➒➑➳➣↕➊→➋
➒→➏➑ ➫➢➇➈➒➙ ➓➇➈ ➒→➏➑ ➌➇ ➐➊➜➑
➊➋➙ ➒➇➉➳↔➊➌ ➙➊→↕➓ ➇↕ ➙➊→↕➓
➌➇↕➌→➒➒➊ ➉→➌➐ ➛➒→➎➑➙ ➎➈➎➈➠➳
➇↕➊➋➣➑➛➔ ➣↕➊➍➑➛ ➇↕ ➟➊➋➊➋➊➛
➛➈➟➛➌→➌➈➌➑➝ ➬➑↕➑ ➊↕➑ ↔➇➈↕
➟➑↕➛➔ ➌➇➠➊➌➇➑➛ ➊➋➙ ➛➍→➋➊➎➐
→➋ ➓➇➈↕ ➒➈➋➎➐ ➌➐→➛ ➉➑➑➏➤➯
→➙➑➊➛➲
➒➑➊➜➑➛➔ ➸↕➑➑➏ ➺➊➜➇↕➑➙ ➓➇➣➈↕➌
➊➋➙ ➫➢➐→➎➐ ➺➊➜➇↕➛ ➇↔ ➓➇➣➈↕➌
➊➋➙ ➟➑↕↕→➑➛➝
➉➇➈➒➙ ➓➇➈ ➒→➏➑➤➯ ➭➐→➛ ➒➑➌➛
➛➒→➎➑➙ ➎➐→➎➏➑➋➔ ➒➇➉➳↔➊➌ ➘Ö
➮ ➱✃❐❒❮❰ÏÐÑÒÓ Ô❐ÐÔÒ❒❒Ñ ÕÒÔ✃
➏→➙➛ ↔➑➑➒ ➒→➏➑ ➌➐➑➓ ➐➊➜➑ ➊
➍➑↕➎➑➋➌➷ ➎➐➑➑➛➑ ➊➋➙ ➒➑➌➌➈➎➑➔
➌➐➑ ➧➌➒➊➋➌➊ ➽➇➠➠➈➋→➌➓ ➾➇➇➙
➛➊➓ →➋ ➉➐➊➌ ➣➇➑➛ →➋➌➇ ➌➐➑→↕
➣↕➊➍➑➛➝
➦➊➋➏➔ ➇↔↔➑↕➛ ➌➐➑ ↔➇➒➒➇➉→➋➣
➒➈➋➎➐➑➛➔ ➊➋➙ ➓➇➈ ➣➑➌ ➌➇ ➎➈➳
➚➜➑ ➌→➍➛ ↔➇↕ ➠➊➏→➋➣ ➊ ➐➑➊➒➌➐➓
↕➊➌➑ ➉➐➊➌ ➌➐➇➛➑ ➇➍➌→➇➋➛ ➊↕➑➝
➋➇➇➙➒➑ ➛➇➈➍➔ ➉➐➇➒➑➳➣↕➊→➋
➒➈➋➎➐➝
➘➞➝➨➝ ➭➐→➛ ➉➇↕➏➛ ↔➇↕ ➊➋➓ ➠➑➊➒➔
➎↕➊➎➏➑↕➛➔ ➟➊➟➓ ➎➊↕↕➇➌➛➔ ➠→➒➏➝
➻➇➓ ➸➇➑➌➼➔ ➊ ➙→➑➌→➌→➊➋ ➊➌
➋➇➌ ➴➈➛➌ ➒➈➋➎➐➝➷
Plan ahead
➢➐➑➌➐➑↕ ➓➇➈ ➊↕➑ ➛➑➋➙➳
→➋➣ ➊ ➛➊➋➙➉→➎➐ ➇↕ ➒➑↔➌➇➜➑↕➛
Rethink the drink
➬➑➊➒➌➐➓ ➟➑➜➑↕➊➣➑➛➝
↔↕➇➠ ➙→➋➋➑↕ ➌➐➑ ➋→➣➐➌ ➟➑↔➇↕➑➔
➧➒➌➐➇➈➣➐ ➴➈→➎➑ ➟➇➩➑➛ ➊↕➑
➠➊➏➑ ➊ ➍➒➊➋ ↔➇↕ ➌➐➑ ➉➑➑➏
➜➑↕➓ ➍➇➍➈➒➊↕➔ ↔↕➈→➌ ➴➈→➎➑ ➎➊➋
➮ ×❐Õ❰Ø❐ÙÒÚÛ Ü✃ÒÜÝ❮Ó
➮ ÞÚÛÛÚØ ÕÒÔ✃ ß❮Ï➳
➣→➑ ➛➒→➎➑➛ ➊➋➙ ➉➐➇➒➑➳➣↕➊→➋
➍↕➑➌➼➑➒➛➔ ➒➇➉➳↔➊➌ ➘Ö ➍➑↕➎➑➋➌➷
➛➌↕→➋➣ ➎➐➑➑➛➑➝
➮ àÑ❒ÑÙ ÕÒÔ✃ ßÑÐÒ❐ÚØ ß❮Ï➳
➑➌➊➟➒➑➛ ➛➈➎➐ ➊➛ ➒➑➌➌➈➎➑➔ ➎➊↕➳
Study says diet soda can reduce
recurrence of colon cancer
❩ ❏❏ ❬ ❭❏
❪ ❫ ❴
➥→➛➏ ↔➊➎➌➇↕➛ ↔➇↕ ➎➇➒➇➋
✈✇ ✇ ⑤ ⑨ ②
❶❷❸ ❼➁❺ ❿➁ ➃❿➀➁❼❽❺
➎➊➋➎➑↕ →➋➎➒➈➙➑ ➇➟➑➛→➌➓ ➊➋➙
➧ ➋➑➉ ➛➌➈➙➓ ➟➓ ➆➊➒➑
❵ ➋→➜➑↕➛→➌➓ ↕➑➛➑➊↕➎➐➑↕➛ ↔➇➈➋➙
↕➑➛➑➊↕➎➐➑↕ ➊➌ ➌➐➑
◆ ➑➙→➎➊➒
➽➇➒➒➑➣➑ ➇↔ ➢→➛➎➇➋➛→➋ ➊➋➙
➍➇➇↕ ➙→➑➌➝ ➥➑➛➑➊↕➎➐➑↕➛ ➊➌➌↕→➳
◆ ➊↕➹➈➑➌➌➑ ❵ ➋→➜➑↕➛→➌➓ ↔➇➈➋➙
➟➈➌➑ ➐➊➒↔ ➌➐➑ ➟➑➋➑➚➌ ➇↔ ➙→➑➌
➌➐➊➌ ➊↕➌→➚➎→➊➒ ➛➉➑➑➌➑➋➑↕➛
➍➑➇➍➒➑ ➉➐➇ ➙↕➊➋➏ ➙→➑➌ ➛➇➙➊
➙↕→➋➏➛ ➌➇ ➍➊➌→➑➋➌➛ ➛➈➟➛➌→➌➈➌➳
➋➑➣➊➌→➜➑➒➓ ➊↔↔➑➎➌➑➙ ➑➋➑↕➣➓
➊↔➌➑↕ ➟➑➊➌→➋➣ ➎➇➒➇➋ ➎➊➋➎➑↕
→➋➣ ➙→➑➌ ➛➇➙➊➛ ↔➇↕ ➙↕→➋➏➛ ↔➈➒➒
➠➑➌➊➟➇➒→➛➠ ➊➋➙ ➌➐➑ ➍↕➇➳
➉➑↕➑ ➒➑➛➛ ➒→➏➑➒➓ ➌➇ ➛➑➑ ➊
➇↔ ➛➈➣➊↕➝
↕➑➎➈↕↕➑➋➎➑ ➊➋➙ ➒➑➛➛ ➒→➏➑➒➓
➟➑➜➑↕➊➣➑ ➎➈➌➛ ➌➐➊➌ ➑➩➌↕➊
➎➇➈➒➙ ➎➇➋➌↕→➟➈➌➑ ➌➇ ➇➟➑➛→➌➓ →➋
➌➇ ➙→➑ ➌➐➊➋ ➌➐➇➛➑ ➉➐➇ ➙→➙➋➡➌
➛➈➣➊↕ ↔↕➇➠ ➊ ➍➊➌→➑➋➌➛➡ ➙→➑➌➔
➍➑➇➍➒➑➝
➙↕→➋➏ ➙→➑➌ ➛➇➙➊➝
↕➑➙➈➎→➋➣ ➌➐➊➌ ➍➊↕➌→➎➈➒➊↕ ↕→➛➏
❣ ↔ ➌➐➑ P ➔ ❖P❨ ➍➊➌→➑➋➌➛
↕➑➛➑➊↕➎➐➑↕➛ ➊➋➊➒➓➼➑➙➔ ➌➐➇➛➑
➉➐➇ ➙↕➊➋➏ ➇➋➑ ➇↕ ➠➇↕➑
P Ö➳➇➈➋➎➑ ➊↕➌→➚➎→➊➒➒➓ ➛➉➑➑➌➳
➑➋➑➙ ➙↕→➋➏ ➍➑↕ ➙➊➓ ➛➊➉ ➊ ❘♣
✐ ↕→➋➏→➋➣ ➊ ➙→➑➌
↔➊➎➌➇↕➝
➫➢➐→➒➑ ➌➐➑ ➊➛➛➇➎→➊➌→➇➋
➟➑➌➉➑➑➋ ➒➇➉➑↕ ➎➇➒➇➋ ➎➊➋➎➑↕
➇↔ ➎➊➋➎➑↕ ↕➑➎➈↕↕➑➋➎➑ ➇↕ ➙➑➊➌➐
➉→➌➐ ➊➒➒ ➌➐➊➌ ➉➑ ➏➋➇➉ ➊➟➇➈➌
➎➇➠➍➊↕➑➙ ➌➇ ➌➐➇➛➑ ➉➐➇ ➙→➙➋➡➌
➎➇➒➇➋ ➎➊➋➎➑↕ ↕→➛➏ →➋ ➣➑➋➑↕➊➒➔➯
➙↕→➋➏ ➛➈➎➐ ➟➑➜➑↕➊➣➑➛➝
➾➈➎➐➛ ➛➊→➙➝ ➫➾➊➎➌➇↕➛ ➛➈➎➐ ➊➛
➇➟➑➛→➌➓➔ ➛➑➙➑➋➌➊↕➓ ➒→↔➑➛➌➓➒➑➔
➊ ➙→➑➌ ➒→➋➏➑➙ ➌➇ ➙→➊➟➑➌➑➛
➟➑➎➊➈➛➑ ➇↔ ➍➈↕➍➇↕➌➑➙ ➐➑➊➒➌➐
❜ ➊➒➒ ➇↔ ➉➐→➎➐ ➒➑➊➙ ➌➇ ➊➋
➑➩➎➑➛➛ ➑➋➑↕➣➓ ➟➊➒➊➋➎➑ ❜ ➊↕➑
↕→➛➏➛ ➌➐➊➌ ➐➊➜➑ ➋➑➜➑↕ ↕➑➳
➏➋➇➉➋ ↕→➛➏ ↔➊➎➌➇↕➛➝➯
↕➑➍➈➌➊➌→➇➋ →➋ ➌➐➑ ➍➈➟➒→➎
➊➒➒➓ ➟➑➑➋ ➙➇➎➈➠➑➋➌➑➙➔➯ ➛➊→➙
➨➈➣➊↕➓ ➙↕→➋➏➛ ➊➋➙ ➙→➑➌➛
➌➐➑ ➛➌➈➙➓➡➛ ➛➑➋→➇↕ ➊➈➌➐➇↕➔
➐→➣➐ →➋ ➛➈➣➊↕ ➐➊➜➑ ➟➑➑➋
➽➐➊↕➒➑➛ ➾➈➎➐➛➔ ➙→↕➑➎➌➇↕ ➇↔
➛➐➇➉➋ →➋ ➙➇➼➑➋➛ ➇↔ ➛➌➈➙→➑➛
❣
➆➊➒➑ ➽➊➋➎➑↕ ➽➑➋➌➑↕➝ ➫ ➈↕
➌➇ ➎➇➋➌↕→➟➈➌➑ ➌➇ ➇➟➑➛→➌➓ →➋
➛➌➈➙➓ ➎➒➑➊↕➒➓ ➛➐➇➉➛ ➌➐➑➓
➌➐➑ ➣➑➋➑↕➊➒ ➍➇➍➈➒➊➌→➇➋➝
➐➑➒➍ ➊➜➇→➙ ➎➊➋➎➑↕ ↕➑➎➈↕↕➑➋➎➑
❨❩❬ ❭❪❬❫❴❵❛❜❬❝❵❪ ❞ ❡❢❣❤❫❵✐ ❞ ❡❬❥❥❦❧❬ ❩❬❝❵❞ ♠❫❣❦❫❛♥❦❪❤❢ ♦❦❧❴❵❪ ♣❧✐qrst
ÙÚÛÜÝÝÜÝÛ ÞßÛßàá â áãÚ äåÚÛæÝ çÚèéåáêÚÝá æë ìåéÝàèæåáéáÜæÝ íäçäìî ïÜðð ñÚ òãÜè àÚéðÜÝÛ àÚòáÜæÝà æë äóô íõãÜáÝÚö
÷ïöøîù úûüý íþé ÿåéÝ Ú ✁ Ùé ✂ Úå ÷ïöøîù äó ✄☎ íõéððæïé þé ✂ Ú ÷ïöøî éÝ äó ☎ üô íúÝÜæÝ ✁✆ æåáã ✝ æï Úå ÷ÜÛãïéöî ÜÝ áãÚ
Ùé ✂ ÚåéÝ úÝÜæÝ ✞ æßÝáö éåÚéàø
✟ ÞßÛø â ✁ ô ✠✡ ☛✁✄☞ ëåÚÚïéö æÝ ✌ æëë åéêèà éá ✍✎ Üá üýâù áãÚÝ ãÚé áæïéå Ùé ✂ Úå ✞ Üáö æÝ úøûø üý áæ ÜÝáÚåàÚòáÜæÝ æë ÞßñßåÝ ûáø
éÝ ✏ éÜÝ ûáø éá êÜðÚ èæÜÝá ✑ üø ✒ â íÝÚéå ✞ ãÚ ✓ åæÝ ûáéáÜæÝ ÜÝ Ùé ✂ Úå ✞ Üáöîø ìãÜà ïæå ✂ Üà Ú ✎ èÚòáÚ áæ áé ✂ Ú éñæßá ☎ éöàø
✍✎ ÜáüýâïÜðð ñÚ òðæàÚ ÞßÛßàá ✄ ëæåòãÜèàÚéðÜÝÛ æë ëåÚÚïéö æÝ éÝ æëë åéêèàø
✟ ÞßÛø â ✁✔✑✠ äó ✄☎ ñÚáïÚÚÝ ✍ ðÛÜÝ éÝ ✏ ÜÝéÝùêÜðÚ èæÜÝáà ☎ ý ✁ ü ☞ ø
✟ ÞßÛø ô ✁✒✠ äóô ñÚáïÚÚÝ êÜðÚ èæàá ü ✑ ø ☞☎ ÝÚéå ñæááæê æë ✏ éàæÝ çéê éÝ êÜðÚ èæàá ☞✔ ø ✄✑ éá ûéðÜàñßåö ✕ ßÝòáÜæÝù ïãÚåÚ
äóô ÜÝáÚåàÚòáà ïÜáã äó ☎☞✑ ø ìãÜà ïæå ✂ Üà Ú ✎ èÚòáÚ áæ áé ✂ Ú éñæßá ☎ éöàø
✟ ÞßÛø ✔ ü ✁✔✑✠ úûüý ñÚáïÚÚÝ êÜðÚ èæàá ☞✒ ø ✄✑ éá ÷ßÛãÚà þéÝÚ ÜÝ Ùé ✂ Úå ✞ Üáö éÝ êÜðÚ èæàá ü ☎ ø ✄ â éá ïÚàá òÜáö ðÜêÜáà æë
✆ æåáã ✝ æï Úåø ✍✎ èÚòá áæ ñÚ ïæå ✂ ÜÝÛ ÜÝ ÷éÜÝÚà æÝ ÞßÛø ✔☞ éÝ ÚÝ éá ✆ æåáã ✝ æï Úå æÝ ÞßÛø ✔✑ ø
✟ ÞßÛø ✔ â ✁☎✔✠ äó ☎ üô íúÝÜæÝ ✁✆ æåáã ✝ æï Úåî ñÚáïÚÚÝ êÜðÚ èæàá ☎☎ ø ✄ íëÜ ✓ Ú êÜðÚà àæßáã æë úÝÜæÝî éÝ ✆ æåáã ✝ æï Úå ïÚàá
òÜáöðÜêÜáàù éá êÜðÚ èæàá ü ☎ ø ☞✑ ø ìãÜà ïæå ✂ Üà Ú ✎ èÚòáÚ áæ áé ✂ Ú éñæßá ü éöàø ✞ ãÜè àÚéð áãåæßÛã ✆ æåáã ✝ æï ÚåÚ ✎ èÚòáÚ
áæ æòòßå ÞßÛø ☎✔ ø
✖✗✘✙✚ ✛✜✢✣✤ ✜✥✣ ✤✦✧★✣✩✢ ✢✪ ✩✫✜✬✭✣✮ ✯✣✰✣✬✯✱✬✭ ✪✬ ✲✣✜✢✫✣✥ ✩✪✬✯✱✢✱✪✬✤ ✜✬✯ ✪✢✫✣✥ ✳✜✩✢✪✥✤✴
✝ Þó ✵☛✆ ÿ ó ✍ ûìó ☛✞ ì ☛ ä ✆ û ✠ çßåÜÝÛòãÜèàÚéð éòáÜ ✓ ÜáÜÚà ÜÝ æïÝáæïÝ éåÚéàù ✓ ÚãÜòðÚà ïÜðð Ýæá ñÚ éððæïÚ áæ
èéå ✂ ÜÝ ïæå ✂ ✶ æÝÚà éðæÝÛ úûüý ÜÝ áãÚ Ùé ✂ Úå ✞ Üáö éÝ ÷éÜÝÚà éåÚéù æå éðæÝÛ äó ☎ üô ÜÝ ✆ æåáã ✝ æï Úåø
☛ óó ☛ ÿÞì ☛ ä ✆ ✝☛✷ äìû ✌ õÞì ✍ ó û ✝ ó ☛✆✵ þ ✍ óû ✠ þæòéð åÚàÜ ÚÝáà éåÚ éà ✂ Ú áæ é ✸ ßàá ÜååÜÛéáÜæÝ èÜ ✓ æáà éÝ ðéïÝ
àèåÜÝ ✂ ðÚåà áæ é ✓ æÜ àèåéöÜÝÛ ïéáÚåæÝáæ áãÚ åæé ïéöù éà áãÜà òåÚéáÚà èåæñðÚêà ëæåòãÜè åæò ✂ éèèðÜòéáÜæÝø
ìóÞ ✷✍ þ ☛✏✝ Þ ✞ ìû ✠ ✍✎ èÚòá ßè áæ ☎ ý ✁ êÜÝßáÚ Úðéöàù åÚ ßòÚ àèÚÚ àù ðææàÚ åæò ✂ æÝ áãÚ åæé ïéöù ëðéÛÛÚåàù éÝ èÜðæá òéåà
ÜåÚòáÜÝÛ àÜÝÛðÚ ðéÝÚ áåéëëÜò áãåæßÛã áãÚ ïæå ✂ ✶ æÝÚàø ✏ ÜÝæå Úðéöà ßåÜÝÛ ÝÜÛãááÜêÚ ✌ Úéåðö êæåÝÜÝÛ ãæßåà ëæå åæé
àïÚÚèÜÝÛø ✝ ðÚéàÚ åÚ ßòÚ àèÚÚ éÝ ïéáòã ëæå òæÝàáåßòáÜæÝ éòáÜ ✓ ÜáÜÚà ÜÝ áãÚ éåÚéø ✝ ðéÝ Ú ✎ áåé áåé ✓ Úð áÜêÚ éÝ àðæï æïÝ
áæ èåÚ ✓ ÚÝá ðææàÚ åæò ✂ ëåæê ëðöÜÝÛ æÝáæ æáãÚå ✓ ÚãÜòðÚàø ✞ åÚïà ïÜðð àïÚÚè åæé ïéöù ñßá Ú ✎ èÚòá àæêÚ ðææàÚ
åæò ✂ áæ ñÚ èåÚàÚÝáëæåàÚ ✓ Úåéð éöà éëáÚåòãÜèàÚéðø
ó ✍✹ ú ✍ ûì ìä óÞ ✆✞ ÷ Þ ✆ ç ✺ Þó ✏ äõ ✆✍ óû ✠ äçäì Üà éà ✂ ÜÝÛ ãÜÛãïéö ßàÚåà áæ ✂ ÚÚè ëéåê Ú ✻ ßÜèêÚÝá æëë
áãÚ ÜêèéòáÚ ãÜÛãïéö àÚòáÜæÝà ßåÜÝÛ éÝ ßè áæ áïæ éöà éëáÚå áãÚ òãÜè àÚéð æèÚåéáÜæÝàø ìæ èåÚ ✓ ÚÝá òãÜè
åæò ✂ é ãÚàÜæÝ èåæñðÚêà ßÚ áæ éÝÜêéð ïéàáÚ æÝ áãÚ åæé ïéöù åéÝòãÚåà éåÚ åÚ ✻ ßÚàáÚ èðÚéàÚ òæÝáéòá áãÚ
äçäì êéÜÝáÚÝéÝòÚ êéÝéÛÚå ðÜàáÚ æÝ éááéòãÚ êéè éÝ é ✓ ÜàÚ æë éÝö èðéÝà áæ êæ ✓ Ú ðÜ ✓ Úàáæò ✂ æÝ
ÜêèéòáÚ ãÜÛãïéöàÚòáÜæÝà ßåÜÝÛ àèåÜÝÛ æåàßêêÚå êæÝáãà áãÜà öÚéåø
✼ æßåðæòéð äçäì êéÜÝáÚÝéÝòÚ òåÚïà éèèåÚòÜéáÚ öæßåàßèèæåá éÝ òææèÚåéáÜæÝ ßåÜÝÛ áãÜà èé ✓ ÜÝÛ æèÚåéáÜæÝø
✽✪✥ ✪✢✫✣✥ ✣✜✤✢✣✥✬ ✗✥✣✭✪✬ ✫✱✭✫✲✜✾ ✩✪✬✤✢✥✦✩✢✱✪✬ ✰✥✪★✣✩✢ ✱✬✳✪✥✿✜✢✱✪✬ ✩✪✬✢✜✩✢ ✘✪✿ ❀✢✥✜✬✯✧✣✥✭ ❁ ❂❃❄❅❆❇❈❅❄❈❈❉✮ ✣✿✜✱❊✚
✢✫✪✿✜✤✴✿✴✤✢✥✜✬✯✧✣✥✭❁✪✯✪✢✴✤✢✜✢✣✴✪✥✴✦✤ ✪✥ ❋✱✤✱✢ ✲✲✲✴✢✱✬✾✦✥❊✴✩✪✿●✪✯✪✢❅✥✣✭✱✪✬❂
➝➞➟➠ ➡➢➤ ➥➞➢➤➦➧ ➨➩➢➫ ➟➭➢➤➠ ➠➞➯ ➧➲➥➳➢➥➟➦ ➢➵
➞➢➤➥➯➞➢➦➧ ➞➟➸➟➺➧➢➤➥ ➫➟➥➠➯➻
➛➇➠➑➉➐➊➌ ➛➌↕➇➋➣➑↕ ➌➐➊➋ ➉➑
➛➈➛➍➑➎➌➑➙➔ ➌➐➑ ➚➋➙→➋➣ ➚➌➛ →➋
➫➧↕➌→➚➎→➊➒➒➓ ➛➉➑➑➌➑➋➑➙
➼➽➾➚➪➶ ➹➾➘➴➽➷➬➾➶➷ ➪➮ ➱➽➴➶✃➘➪➽➷➴➷❐➪➶
❒❮❰ÏÐÑ ❮Ò Ó❮ÔÕ Ö❮Ó×
Ø
❍■ ❏❑ ▲ ▼◆❖ ▲ ▼◆P◗ ▲ ▼◆◗❏❖ ▲ ❘❙❚❯ ■❱❲❳
↕➑➎➈↕↕➑➋➎➑ ➊➋➙ ➙➑➊➌➐ ➉➊➛
➍➑↕➎➑➋➌ →➠➍↕➇➜➑➠➑➋➌ →➋ ↕→➛➏
➙↕→➋➏➛ ➐➊➜➑ ➊ ➎➐➑➎➏➑↕➑➙
➎➑➛➛→➋➣ ➇↔ ↔➊➌➛ →➋ ↕➊➌➛➝ ➭➐→➛
➨➓➛➌➇➒→➎ ➟➒➇➇➙ ➍↕➑➛➛➈↕➑ →➛ ➌➐➑ ➊➠➇➈➋➌ ➇↔ ➍↕➑➛➛➈↕➑ →➋
➭➐➑↕➑ →➛ ➋➇ ➎➇➋➛➑➋➛➈➛ ➇➋
➊➋➙ ➙➑➊➌➐ →➋ ➍➊➌→➑➋➌➛ ➉➐➇
➐➇➉ ➟➊➙ ➊↕➌→➚➎→➊➒➒➓ ➛➉➑➑➌➳
➐➊➜➑ ➟➑➑➋ ➌↕➑➊➌➑➙ ↔➇↕ ➊➙➳
➑➋➑➙ ➛➇➙➊ →➛ ↔➇↕ ➌➐➑ ➣➑➋➳
➜➊➋➎➑➙ ➎➇➒➇➋ ➎➊➋➎➑↕ ➊➋➙ ➌➐➊➌
➑↕➊➒ ➍➇➍➈➒➊➌→➇➋➔ ➟➈➌ ➊ ➛➌➈➙➓
→➛ ➊➋ ➑➩➎→➌→➋➣ ➚➋➙→➋➣➝➯
↕➑➒➑➊➛➑➙ →➋ ➧➍↕→➒ ➒➑➙ ➟➓ ➊
✣✤✥✦ ✧★ ✤✩✪★✫✤✩✬✭ ✤✥✮✥✯✭✩✪★ ✰✥★✦✫✱
❍❍✲ ✐✳ ❛✴②✵✶✐✴✷ ❧❛✸✹❧✹✺ ✵t①✐✻✼ ❢❧❛✽✽❛✸❧✹✼ ✻t❝❝t✳✐✾✹✼ ❝✹❛✻✵✐✾✹ t❝ ✹①♣❧t✳✐✾✹❡✿✶✹✳✹ ✽❛✵✹❝✐❛❧✳ ✻❛✴
✵✶❝✹❛✵✹✴ ❢❛✽✐❧② ✶✹❛❧✵✶ ❛✴✺ ✵✶✹ ✳❛❢✹✵② t❢ ♣✹✵✳ ❛✴✺ ✇✐❧✺❧✐❢✹❡
❀❁❂❃ ❂❄❅ ❆❇❈❅ ❅❉❂❈❊❋❅❆ ❇● ❁❂■❂❄❏❇❑❆ ▲❂❆❃❅▼
◆✹❝t✳t❧✳✼ ❖❧✹❛✻✶✼ P❝❛✐✴ ◗❧✹❛✴✹❝✳✼ ❘✹✵❛❧ ❙t❧✐✳✶✼ ❘t✵✶✸❛❧❧✳✼ ❚✾✹✴ ◗❧✹❛✴✹❝✳✼✿t✐❧✹✵ ❖t✇❧ ◗❧✹❛✴✹❝✳✼
◆✽✽t✴✐❛❯✸❛✳✹✺ ◗❧✹❛✴✹❝✳✼ ❘✹❝✻❱❝②✿✶✹❝✽t✽✹✵✹❝✳✼ ✲tt✺ ❙t❧✐✳✶✹✳✼ ✲❛①✹✳✼ ❲✹❝✵✐❧✐❳✹❝✳✼
❨✴✳✹✻✵✐✻✐✺✹✳✼ ❍✹❝✸✐✻✐✺✹✳✼ ❩t✺✹✴✵✐✻✐✺✹✳✼ ❬♣❛ ❛✴✺ ❙tt❧ ◗✶✹✽✐✻❛❧✳✼ ❩tt❢✐✴✷ ◗t✽♣t❱✴✺✳✼
◆✴✵✐❢❝✹✹❳✹✼ ❖❛✵✵✹❝✐✹✳✼ ❘t✵t❝ ❚✐❧✼ ❙❛✐✴✵ ❬✵❝✐♣♣✹❝✳ ❛✴✺✿✶✐✴✴✹❝✳✼ ❭❛✳t❧✐✴✹ ❛✴✺ ✽t❝✹❡
❀❁❅❄❅ ❪❂❫ ❴ ❆❂●❅❋❵ ❏❜❆❊❇❆❅ ❇● ❈❵ ❁❂■❂❄❏❇❑❆ ▲❂❆❃❅▼
❞❣ ❤❥❣❦♠♥ ♦❣qrsr✉✈③ ④⑤⑥⑦ ⑧⑨ ⑩⑦❶ ❷⑥❸❹❺⑥⑦⑧ ⑨❻ ⑧❼⑥ ⑧❼❷⑥⑥ ❽⑨❾⑦⑧❹⑥❸ ⑥❿⑥❷❶ ⑨⑧❼⑥❷➀❾⑥❸❺⑩❶➁ ➂⑩➃➄➅➆
⑦⑨⑨⑦➇➈❶ ⑩⑤⑤⑨❹⑦⑧➃⑥⑦⑧➁ ❼⑨➉⑥❿⑥❷➁ ❸➃⑩➊➊ ➊⑩➋⑥➊⑥❺ ➌❾⑩⑦⑧❹⑧❹⑥❸ ⑩❽❽⑥⑤⑧⑥❺ ❺⑩❹➊❶➇➍➎➏➅➐ ➑➒➓➄➎➏➎➑➇
➔❣→♥❥ ➣r✉✈ ♦❣qrsr✉✈③ ④⑤⑥⑦ ⑧❼⑥ ❻❹❷❸⑧ ↔⑥❺⑦⑥❸❺⑩❶ ⑨❻ ⑥⑩❽❼ ➃⑨⑦⑧❼➁ ➅↕⑩➃➄➅➆ ⑦⑨⑨⑦➇➈❶ ⑩⑤⑤⑨❹⑦⑧➃⑥⑦⑧
⑨⑦➊❶➇ ➍➎➏➅➐ ➎➆➓➄➆➒➆➒➇
➙❦✉♥❥➛❥r➜♥ ♦❣qrsr✉✈③ ④⑤⑥⑦ ⑧❼⑥ ➅❸⑧ ⑩⑦❺ ➓❷❺ ↔⑥❺⑦⑥❸❺⑩❶ ⑨❻ ⑥⑩❽❼ ➃⑨⑦⑧❼ ➅↕⑩➃➄➅➆ ⑦⑨⑨⑦➇➈❶
⑩⑤⑤⑨❹⑦⑧➃⑥⑦⑧ ⑨⑦➊❶➇➍➎➏➅➐ ➏➆➒➄➓➓➓➆➇
✁✂✄☎✆✝✞✟ ✠✂✞✂✄✝✡✂
☛☞✌ ✁☎✍✍☎✎✞ ✡✎✞✟ ✎✏
✑✑✒ ✓✂✄ ✔✂✝✄✕
✖✗✂ ✝✘✂✄✝✠✂ ✗✎✁✂ ✆✝✞
✝✆✆✙✁✙✍✝✡✂ ✝✟ ✁✙✆✗ ✝✟
☛✚✚ ✓✎✙✞✛✟ ✎✏ ✗✝✜✝✄✛✎✙✟ ✢✝✟✡✂☞